Un état de conscience modifié
Comme dans d’autres formes d’hypnose, la personne est guidée vers un état d’attention particulier permettant de se tourner davantage vers son expérience intérieure.
Des sensations, émotions, images, mots, impressions ou scènes peuvent alors émerger.
Certaines personnes visualisent beaucoup. D’autres vivent surtout la séance à travers leurs ressentis, leurs émotions ou des compréhensions spontanées.