La futurisation consiste à explorer sous hypnose une ou plusieurs représentations d’un avenir possible. Elle peut aider à observer ses réactions, ses ressources et différentes directions, sans prétendre prédire ce qui va réellement arriver.
Il s’agit d’une représentation intérieure construite à partir de l’état actuel de la personne, de ses ressources, de ses attentes et des possibilités qu’elle envisage.
Le praticien peut guider la personne vers la représentation d’une situation future : une décision, une évolution personnelle, un projet ou une étape de vie.
Cette projection permet d’observer ce que cette possibilité fait émerger : émotions, sensations, impressions, résistances ou ressources.
Elle peut servir à observer différentes hypothèses, sans transformer l’une d’elles en réponse certaine.
Explorer intérieurement ce que suscitent plusieurs choix possibles.
Se représenter une étape future et observer les ressources nécessaires.
Approcher mentalement une nouvelle situation afin d’en explorer les réactions.
Imaginer une version de soi ayant déjà développé certaines capacités ou certains repères.
Comme dans d’autres formes d’hypnose, chacun perçoit l’expérience différemment.
Une scène, un lieu ou une situation future peut se représenter mentalement.
La personne peut surtout ressentir le confort, l’inconfort ou l’ambiance d’une possibilité.
Enthousiasme, inquiétude, soulagement ou hésitation peuvent émerger.
Une direction peut parfois sembler plus cohérente sans image précise.
Le praticien guide l’exploration sans annoncer à l’avance ce que la personne devrait découvrir.
Définir la question, le projet ou la situation que la personne souhaite explorer.
Installer progressivement l’état hypnotique et favoriser l’attention intérieure.
Observer une ou plusieurs possibilités à travers les perceptions présentes.
Revenir au présent et identifier les informations, ressources ou réflexions utiles.
La futurisation peut être utile comme outil d’exploration, mais elle ne donne pas accès à une connaissance objective de l’avenir.
La futurisation fait partie des outils pouvant être utilisés dans une séance plus large d’hypnose spirituelle et régressive.
La formation travaille la manière de guider une exploration tout en conservant un cadre clair.
Cette page appartient au site consacré à l’information et à la formation. Les séances individuelles proposées par Sabine Ferry à Narbonne ou en visio sont présentées sur le site du cabinet.
Cadre, projection, questionnement neutre, exploration des possibilités, ressources et intégration font partie des éléments travaillés dans la formation en hypnose spirituelle et régressive.